Jorge Baruch Díaz Ramírez, titular de la Clínica de Atención Preventiva del Viajero (CAPV) de la UNAM señaló que debido al intenso repunte de casos de la COVID-19 en México y el orbe, deben realizarse únicamente viajes esenciales referentes a negocios, urgencias familiares o de repatriación.
“Antes de la pandemia solo uno de cada diez mexicanos contemplaba recomendaciones sanitarias previas al viaje. El 30 por ciento de la población viajera cuenta con una enfermedad preexistente, algunas son diabetes, hipertensión y obesidad, por lo que nos resta un largo camino por recorrer en conciencia en cuanto a viajar”, puntualizó.
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¿Viajar? en tiempos de pandemia
Consejos para el bienestar de los pequeños del hogar
En la actualidad pasamos casi las 24 horas del día en casa por el confinamiento, situación que puede causar alteración en los niveles de estrés, incluso en los pequeños. El no sentir la misma libertad al jugar causa gran impacto, pues para ellos no tiene el mismo significado correr o brincar en el jardín de la casa que en un parque. Los hábitos que ya tenían previamente establecidos en la escuela y que cambiaron inesperadamente, dejan en claro que el juego y las actividades didácticas los ayudan a liberar el estrés de una manera saludable.
En medio de todos estos factores que han alterado los horarios y actividades de los pequeños, la casa se ha convertido en un lugar muy seguro, aunque deben de tomarse en cuenta algunos tips que pueden prevenir accidentes, como por ejemplo el identificar perfectamente los muebles y espacios que pueden representar un peligro, así como la importancia de educar y establecer normas claras de seguridad dirigidas a todos los habitantes de la casa, en especial a los niños.
10 consejos para fortalecer tu sistema inmunológico
La Organización Mundial de la Salud declaró el brote del nuevo coronavirus Covid-19 como una pandemia. Por esta razón, en países como México, se ha hecho oficial la segunda fase de contingencia, que busca disminuir la propagación a través del aislamiento social. Para proteger tu salud y la de tu familia, te compartimos 10 consejos para fortalecer sistema inmunológico y calmar la mente durante la #CuarentenaNacional.
Durante la cuarentena, mantén a los niños ocupados en casa
Más que unas vacaciones o unas semanas de inactividad, este periodo de cuarentena, debe ser aprovechado para continuar con la educación de los pequeños, de forma lúdica y adecuada a su edad, por ello te sugerimos algunas actividades que los niños pueden realizar en este tiempo para fortalecer su aprendizaje.
Primero, explica la situación. No hay que ser alarmistas: al momento de explicar el porqué del aislamiento se debe hacer de forma clara y sencilla para ellos. La finalidad es orientarlos sobre cómo reaccionar ante situaciones así, y además escuchar sus preocupaciones para despejar mitos y miedos sobre la pandemia. Hay que informarlos sobre las medidas preventivas existentes, formar hábitos al respecto y recordar que se trata de una situación temporal.
Llega a la Ciudad de México la primera edición del Mercadito Herdez
El pasado 20 y 21 de julio en el Parque México de la capital mexicana se realizó la primera edición del Mercadito Herdez, donde dicha marca llevo a cabo diversas experiencias gastronómicas y recreativas para toda la familia completamente gratis.
Durante un fin de semana, familias mexicanas disfrutaron de clases de ejercicio funcional, cocina, degustaciones, talleres de huerto y catas de café, entre otras actividades, con las que descubrieron algunas de las marcas de Grupo Herdez, con las pueden encontrar soluciones prácticas y saludables para su día a día.
