Una de las cosas que se viven, ya no solo en las grandes ciudades – y que ahora se han acrecentado por esta pandemia por el COVID-19-, es el estrés, la frustración, la ira, el enojo, y la tristeza; y aunque algunas personas logran deshacerse de estos sentimientos haciendo ejercicio, meditando o practicando yoga, existen otras que necesitan “expresarlas o sacarlas” de otra manera y para ello llegó Breakout.
Este concepto es muy popular en distintas ciudades de Estados Unidos y Europa y ahora está disponible en la Ciudad de México de una forma segura y controlada, en donde el objetivo principal es divertirte y descargar todo lo que sientes, gritando y rompiendo todo a tu alrededor, pero siempre seguro con un overol, guantes y un casco para protegerte.
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Recárgate de energía y saca toda tu adrenalina en Breakout
Consejos para el bienestar de los pequeños del hogar
En la actualidad pasamos casi las 24 horas del día en casa por el confinamiento, situación que puede causar alteración en los niveles de estrés, incluso en los pequeños. El no sentir la misma libertad al jugar causa gran impacto, pues para ellos no tiene el mismo significado correr o brincar en el jardín de la casa que en un parque. Los hábitos que ya tenían previamente establecidos en la escuela y que cambiaron inesperadamente, dejan en claro que el juego y las actividades didácticas los ayudan a liberar el estrés de una manera saludable.
En medio de todos estos factores que han alterado los horarios y actividades de los pequeños, la casa se ha convertido en un lugar muy seguro, aunque deben de tomarse en cuenta algunos tips que pueden prevenir accidentes, como por ejemplo el identificar perfectamente los muebles y espacios que pueden representar un peligro, así como la importancia de educar y establecer normas claras de seguridad dirigidas a todos los habitantes de la casa, en especial a los niños.
«Telar», el Registro Nacional de Agentes Culturales de la Secretaría de Cultura
La Secretaría de Cultura abrió la plataforma en línea del Registro Nacional de Agentes Culturales «Telar», con el fin de obtener información útil, precisa y actualizada que permita reconocer, impulsar y desarrollar la diversidad de culturas locales, a través del acercamiento y reconocimiento de agentes culturales como elementos clave en la definición de políticas culturales.
Telar permite el registro de agentes culturales que participen en alguna de las etapas del ciclo cultural, ya sean actividades de creación, producción, exhibición y transmisión; o procesos de preservación, documentación, formación y capacitación. Por lo que la invitación está abierta a personas dedicadas a las artes, artesanías, gestión, promoción e investigación y portadoras de patrimonio cultural.
Surge plataforma online que utiliza al cine como instrumento educativo
Tomando como premisa que el cine puede ser una herramienta de aprendizaje surge “Platino Educa”, una herramienta pedagógica online que aprovecha las características del séptimo arte para convertirlo en un gran aliado del aprendizaje y la educación.
La historia de la cinematografía está llena de películas de ficción y documentales que demuestran el compromiso social y educativo del cine y su capacidad de transmitir valores a diferentes públicos y, en especial, a los más jóvenes.
Cuatro formas de cambiar tu vida en los días de aislamiento
Es posible que luego de revisar las noticias o visitar redes sociales te sientas un poco pesimista por los tiempos que estamos atravesando. Particularmente, no salir de casa puede afectar nuestro estado emocional; sin embargo, el movimiento #Yomequedoencasa, se ha adoptado en muchos países como una medida para evitar la propagación del Coronavirus (Covid-19), y muchas personas están intentando aprovechar el encierro para ser más productivas, creativas e intentar cosas nuevas.
Por ello, estos días serán esenciales para contener los contagios y, a la vez, un reto para mantenernos ocupados y en un buen estado mental desde nuestros hogares, es así que proponemos las siguientes actividades para aprovechar estos días
